西安的女士spa男按摩技师介绍解决温饱问题后；越来越多的人注重养生.人虽然有病；虽然老了；但我们都希望自己的生命的长度和宽度得到延长；生活质量更高.特别是家里的老人，经历了吃不饱穿不暖的年纪.现在他们老了，手里也有些钱.这时，他们希望自己的健康会更好.

5大坑人的“健康忠告”看似很健康，其实不然。不要盲从

1、经常按摩淋巴，排毒？

很多美容健身俱乐部都有“淋巴排毒”项目，声称按摩淋巴可以起到排毒和治疗的作用。

中山大学癌症中心淋巴瘤首席专家林同育在接受《健康时报》采访时指出，“目前，中国卫生监督部门尚未批准一项‘淋巴排毒’技术。所谓淋巴排毒，完全没有科学依据。”

2.食物一起吃会中毒？

西安的女士spa男按摩技师介绍相信很多人一定听说过所谓“菜相克”的组合：菠菜和豆腐不能一起吃，否则容易结石；维生素C和海鲜不能一起吃，否则会中毒.

我现在告诉你：没有理论解释，没有实验证据，没有临床实验的积累，这个东西是不存在的，不真实的，不可靠的！

中国营养学会名誉主席葛说，食物兼容性没有科学依据。有些人在吃了所谓的“食物”后确实感到不适，这通常是由于季节变化、食物本身有毒、食物变质等因素造成的，与“食物”无关。

3.多吃红枣红糖补血？

近年来，红糖被包装成“健康神器”，受到越来越多女性的喜爱。健康红糖配姜汁，桂圆，红枣比较受欢迎。但是，事情的真相是：你可能被骗了！

根据中国食品成分表的检测数据，红糖96.6%是糖，铁的含量很少。用红糖补血不靠谱。红枣的皮虽然是红色的，但是红枣的铁含量并不高。干枣含铁量约为2毫克/100克，鲜枣含铁量更低，仅为1.2毫克/100克，枣中铁难以吸收。

真正的补铁食品：红肉，包括猪肉、牛肉、羊肉；动物血；动物肝脏。

4、换季输液血管，安全过冬

真相：没有科学依据！

“是时候改变季节了，是时候注入和输送血管了。”每个季节都有大量老年人涌向医院，依靠输液来传递血管。

首都医科大学宣武医院神经外科主任医师季训明在2016年5月27日《健康时报》心脑血管版上指出，这种方法不仅没用，而且“杀人”。那些活血化瘀的中药注射剂，能疏通血管，降低血药浓度，预防脑血栓，看似新鲜合理，却没有科学依据！

西安的女士spa男按摩技师介绍中风后每年定期输液和不输液，至今没有科学的临床对比研究。输液可能引起心力衰竭、药物过敏反应等。并诱发或加重疾病。

5、私密不适，洗涤更健康

真相：容易引起各种炎症！

2013年3月28日，北京大学第一医院妇产科教授杨在接受记者采访时说：

“普通女性没必要天天用这种消毒乳液。这样不仅会预防妇科炎症，还容易破坏阴道的天然防御功能，破坏阴道环境的酸碱平衡，引起阴道菌群失调，引起阴道炎甚至盆腔炎。炎症更严重。”