说好的SPA就等于给灵魂洗了一个澡，在巴厘岛绝对不能错过最古老的印尼传统SPA，巴厘岛作为全世界spa的最早发源地，定能让你的肌肤活色生香。?来到巴厘岛到处可以见到各式各样的SPA馆，巴厘岛的SPA，是全世界spa的起源和鼻祖，原先的皇室尊享现在变成了平民可以承受的生活。所以来巴厘?岛，spa的体验是绝对不容错过的。在热带海岛独有的湿度和温度下，在静谧的环境里，享受舒适，倍觉写意。独到的手法，将SPA精华，深入到皮肤深处，妙不可言。

?巴厘岛的SPA，从内而外调养，如利用印度郁金香、生姜、紫橝和肉桂调和而成的材料，可加速死去角层剥落让皮肤再生，再以冷冻优酪乳让皮肤彻底滋润，涂抹全身，进而促进血液循环。?去过的人都有体会，巴厘岛有二多：发呆亭多，SPA多。这里大概是全世界SPA?密度最高的地方，南部的旅游休闲区，便随处可见SPA?的字样。每个酒店几乎都有SPA，有的还有好几个。除了酒店里的SPA，还有不少专门的SPA馆，都隐藏在大街小巷，甚至田野山间。许多巴厘岛“创造”出来的SPA?模式，影响着全世界的水疗，当之无愧地成为一个特别的SPA享受的圣地。?　　

作为巴厘SPA的爱好者或仰慕者，你可知道，该怎么体验这儿的SPA？有哪些新元素更吸引人？你挚爱的按摩手法又有哪些独特之处？最重要的是，在巴厘岛如繁星般的SPA会所里，哪个风格最为独特，哪个最物超所值，哪一个，才真正是你的心水之选？　　

在巴厘岛，SPA的种类无非两种，巴厘式按摩和爪哇式按摩。享受以前，如果不能一一尝试，那么十分有必要对此进行辨别选择。巴厘式按摩是运用天然芳香精油进行按摩，属于油压的一种，首先芳疗师给你从头到脚先按摩一遍，推拿、指压身体的穴道，揉搓、推滚表层和深层肌肉，以帮助血液循环、放松紧张的肌肉。然后将精油以搓揉双温热，再持续地在全身上下慢柔指压可缓肉的紧张，促进血液循环，同时，可以消除精神上的疲乏。而爪哇式按摩是自17世纪以来便是爪哇中部民族的传统按摩疗法，如今更是许多现代爪哇新娘美肤养颜的选择。技巧和巴厘式按摩相似，疗程先以传统巴厘式按摩给肌肉组织做深度按摩，促进血液循环。接着，便是用各香料调配的LULUR磨沙擦身，这个以姜黄为主要成分的磨沙能去除角质。最后，护疗师给你全身敷上清凉的乳酸净化并滋养肌肤，达到舒缓神经、放松肌肉的效果。　

　无论选择哪种，巴厘岛的SPA一般都可以上门接送，哪怕你并不做全套SPA而仅仅是做一小时按摩。所以电话是很重要的，打电话过去先询问大致的价格，订好时间、房间和按摩师，至于做什么内容可以去到后再决定。总的说来，专门的SPA店比酒店附设的SPA要便宜,酒店里面做一套动辄80美元以上，还要收21%的税和服务费；乌布的SPA店又比巴厘南部沙滩比如库塔的SPA店要便宜一些。

 疗程步骤：?首先用花瓣及海盐水浸洗脚部以消除疲劳，促进血液循环，软化角质；再以天然的花香精油按摩全身，让肌肤放松，消除皮惫；去角质后，用特制的草药材料敷身，?去除全身角质及毒素并松弛紧张筋骨和肌肉，然后抹上新鲜乳酪并包裹全身，让乳酪渗入皮肤吸收精华，是皮肤洁白柔软、细緻；最后冲澡，将乳酪洗去，利用热水?淋至全身的每一寸肌肤，达到另一种按摩的效果，在舒服的泡在盛满海盐和花瓣的温水池内，感受和大自然相容的感觉；结束全套疗程后，来杯热腾腾的姜茶，促进?气血循环，享受着帝王般的尊贵。?提醒：许多星级酒店内部就设有SPA服务，价格环境都不错，可以考虑舍远求近。